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    專科專病

    為100多名群眾解答心理問題!中山市中醫院舉辦心理健康義診

    發布人:蔡敏珊 更新時間:2019-10-10
    不開心就是抑郁癥嗎?我家孩子一不滿意就自殘怎么辦?我經常失眠,睡不著,第二天上班總是頭痛、耳朵感覺“嗡嗡”響怎么辦……10月10日是世界精神衛生日,當天上午,為了解答廣大群眾疑問,普及心理精神衛生知識,市中醫院心理科專家在醫院門診一樓大堂開展了“心理健康社會和諧,我行動”為主題的心理健康義診以及宣教活動,一個上午為100多名現場群眾解疑釋惑。



    精神衛生又稱心理衛生或心理健康,狹義的精神衛生是指預防精神疾病的發生,早期發現,早期治療,促進慢性精神疾病患者的康復,重歸社會。廣義的精神衛生是指促進健康人增進精神心理健康以及精神心理醫學方面的咨詢。

    精神心理疾病常見的包括:抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、精神分裂癥以及多動、自閉癥在內的發育障礙。

    市中醫院心理科主任葉沐镕提醒,現在很多人認為只要身體上沒有病變就是健康的,往往忽略心理上的健康,不同年齡階段的人群,都應注意維護自身心理健康。據了解,該科平均每年門診量達3萬人次左右,其中青少年就診人群占到整個門診量的30%至40%,中青年就診人群占到40%以上。


    葉沐镕表示,現在青少年的心理問題較多,如學習困難、考試焦慮、沖動脆弱,偏執焦慮、社交恐懼、適應能力差等。如果長期得不到正確疏導,很容易導致精神疾病,青少年要多學習自我調節心理的知識,理性面對不良情緒,保持心理平衡和良好的心態;而處于“上有老,下有小”的中青年人,在生活和工作上都面臨著很大的壓力,容易出現心理疲勞,緊張焦慮、煩躁易怒,失眠多夢等癥狀,遇到煩惱、苦悶或是氣憤的事,不要把不良情緒積壓在心里,尤其是一些中年男性,不善于向他人表達自己的感情,這對身心健康是不利的;老年人退休、生病、喪偶都會對心理狀況產生影響,出現失落感,孤獨感、懷舊缺失、衰老感,這些一般的心理問題得不到紓解,容易導致焦慮和抑郁癥,老年人要獲得良好的心理狀態,需要保持愉悅情緒,包容接納,對人對事想得開,放得下。
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